מפגש ראשון

המסע שהתינוק שלנו עובר, והאגן שלי
הורמוני הלידה,
מושגים מחדר הלידה/בטיפול הרפואי.. שחשוב להכיר.
איך נכין את עצמינו ללידה מבחינה גופנית ומנטאלית?
הכרת חמשת העקרונות בלידה הפעילה.

מפגש שני

מבשרי הלידה,
מתי יוצאים לבית החולים?
שלבי הלידה.
תרגול תנועתיות לפי שלבי הלידה.

מפגש שלישי

משככי כאב ומזרזים,
מנשפית גיארם,
תרגול מנחים ותנועתיות.
ומזל טוב – אחרי הלידה – אפס הפרדה,
הכנה ראשונית להנקה.
ההגעה הביתה..

עלות הקורס: 1000 ₪. מספר משתתפות בקורס: 5-6.

*כל משתתפת תקבל מנשפית פרטית.