חשבתם פעם על הבניינים הגבוהים? מה מחזיק אותם? מדוע הם לא נופלים? כיצד הם מתמודדים עם הרוחות העזות ותנודות הקרקע?
חשבתם פעם על עצמכם – מה מחזיק אתכם? מה מאפשר לכם בכל בוקר להתגבר על כוח הכבידה, לקום על הרגליים ולנוע מבלי ליפול?

כשמגיעים אלינו למכון הפיזיותרפיה מטופלים עם כאבי גב וליקויי יציבה אנחנו תמיד אומרים להם בחיוך שמוטב לעבור לירח ששם כוח הכבידה הוא שישית מזה שעל כדור הארץ. אבל אם רגע נחשוב על כך ברצינות נבין שמערכת שריר-שלד האנושית היא המאפשרת לנו להתייצב בכל פעם מחדש כנגד כוח הכבידה ולבצע פעולות שונות תוך שאנחנו שומרים על שיווי משקל, חשים את המרחב בו אנו נעים ומגיבים אליו.

אך מה קורה לנו כשמשהו במערכת שריר-שלד לא תקין. כשמשהו לא מדוייק ביציבה שלנו???

ליקויי יציבה

המונח יציבה לקויה מבטא מגוון מצבים, שבהם קיים שינוי או חוסר איזון במיקום ובמנח התקין של חלקי הגוף. הסיבות לליקויי יציבה רבות וביניהן מודעות גופנית נמוכה, ישיבה ממושכת ולא נכונה מול מסך המחשב או הטלוויזיה, נשיאת ילקוט
לקויה, חוסר פעילות גופנית או ביצוע פעילות שאינה מאוזנת, חולשה או קיצור שרירים. לעיתים הגורם לליקוי הוא שינוי במבנה החוליות בעמוד השדרה כתוצאה ממחלות, גורמים גנטיים או מסיבה לא ידועה.

מה הם הסימנים הנפוצים לליקויי יציבה

תנוחות עמידה ישיבה והליכה שאינן זקופות ו/או חוסר סימטריה של הגוף. ליקויי יציבה עלולים לגרום לכאבים, חולשה והתעייפות מהירה, ולעיתים גם למגבלות תפקודיות ולפגיעה בתפקוד הנשימתי.

הטיפול הפיזיותרפי בליקויי יציבה

אוכלוסיית היעד העיקרית לטיפולי יציבה הינה ילדים ומתבגרים, וקיימת חשיבות רבה לאבחון מוקדם, התאמת טיפול ומעקב מתמשך.

מטרות הטיפול בפיזיותרפיה:

לשפר את היציבה ככל הניתן
למנוע או לעכב החמרה של המצב
לשפר את ההופעה החיצונית ואת הדימוי העצמי
למנוע ולטפל בכאבים
להפחית מגבלות תפקודיות
לשפר את התפקוד הנשימתי

מה כולל הטיפול הפיזיותרפי?

ניתוח יציבה, תבנית הליכה, תבנית ישיבה
הדרכה לביצוע תרגילים באופן פרטני ו/או קבוצתי במכון הפיזיותרפיה
הדרכה לתרגול עצמי בבית.
שינויים ארגונומיים בסביבת העבודה

מספר הטיפולים ותדירותם יקבעו ע"י הפיזיותרפיסט/ית על פי שיקול דעתו/ה המקצועי והתקדמות המטופל/ת.
כדי שהטיפול יצליח, נדרשת התמדה לאורך זמן, שיתוף פעולה מלא, ולקיחת אחריות. במטופלים צעירים קיימת חשיבות רבה לתמיכת ההורים בתהליך.

לקראת הטיפול בפיזיותרפיה:

בעת קביעת התור, נא ציין/י שמדובר בטיפול לבעיית יציבה.
יש להגיע בביגוד מותאם ונוח לבדיקה ולתרגול, בהתאם להנחיות בעת קביעת התור.
קטינים (עד גיל 18 ) חייבים להגיע לטיפול בליווי הורה או מבוגר
יש להצטייד בהפניית רופא (אורטופד או רופא משפחה) ובטופס התחייבות (=טופס 17)